Psicología

 Año nuevo, ¿vida nueva? Puede que lo hayas escuchado mil veces, pero ¿qué pasa si este año decides hacerlo diferente? Si mejorar tu bienestar emocional está en tu lista de prioridades, la terapia puede ser el mejor regalo que te hagas a ti mismo. No se trata de esperar a tocar fondo, sino de aprender a gestionar tus emociones antes de que se conviertan en una carga. Si aún dudas, desde TeaR Gabinete de Psicología, tu servicio de psicología en Vigo, Pontevedra y en Ourense, te damos cuatro razon...

Dar el paso para acudir a un psicólogo puede ser un acto lleno de dudas, expectativas e incluso cierto nerviosismo. Es normal, estás entrando en un espacio nuevo, pero lo importante es que lo haces para cuidar de ti. En TeaR Gabinete de Psicología, tu servicio de psicología en Vigo, Pontevedra y en Ourense, estamos a tu servicio y nuestro único objetivo es que esa primera sesión sea una experiencia clara, acogedora y significativa. En pocas palabras, que tu primer contacto con un psicólogo sea p...

La Navidad suele evocar imágenes de felicidad y unión, pero ¿sabías que muchas personas sienten ansiedad y estrés durante estas fechas? Es una realidad que no se habla lo suficiente. Desde los compromisos sociales hasta las expectativas económicas, todo puede parecer una montaña difícil de escalar. Pero, puedes creernos cuando te decimos que, con pequeños ajustes puedes vivir unas fiestas mucho más tranquilas y gratificantes. En TeaR Gabinete de Psicología, tu gabinete de psicología en Vigo, Pon...

Aunque poco a poco se va generando una mayor conciencia de la importancia de la salud mental y el estigma de acudir al psicólogo está desapareciendo, a veces, animar a alguien a buscar ayuda psicológica puede ser delicado. Sin embargo, la terapia puede ser una herramienta invaluable para mejorar la salud mental y el bienestar de quienes la reciben. En TeaR Gabinete de Psicología te ofrecemos algunas formas de aconsejar a alguien a acudir a nuestro centro de psicología en Pontevedra. No estás so...

El regreso a la rutina después de las vacaciones puede ser difícil para muchas personas, y es común escuchar términos como «depresión postvacacional» para describir este malestar. Pero, ¿realmente existe la depresión postvacacional? Te lo contamos en una nueva entrada del blog de TeaR Gabinete de Psicología, psicólogos en Ourense, Pontevedra y Vigo. ¿Qué es la depresión postvacacional? La «depresión postvacacional», así referida, no es un diagnóstico médico oficial. Es un caso que está vincula...

La tecnología ha transformado la forma en que nos comunicamos, trabajamos e incluso cómo accedemos a servicios de salud mental como la terapia psicológica. En TeaR Gabinete de Psicología, con centros en Vigo, Pontevedra y Ourense, estamos implicados con la el bienestar de nuestros pacientes y para ellos tratamos de estar al corriente de todas las innovaciones que nuestro sector permite. Por eso, hoy exploramos las 7 ventajas de la terapia online y cómo puede beneficiar a quienes buscan apoyo psi...