Ansiedad

En TeaR Gabinete de Psicología somos expertos en el tratamiento de la ansiedad y el estrés en Vigo. Estos dos términos a menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad representan experiencias emocionales y fisiológicas distintas. Aunque están estrechamente relacionadas y pueden coexistir, es importante comprender sus particularidades para abordarlas de manera efectiva. A continuación te contamos qué es exactamente el estrés y qué es la ansiedad para que no vuelvas a confundir ambos conce...

La ansiedad es una experiencia común que afecta a muchas personas en distintos momentos de sus vidas. Sin embargo, no todas las formas de ansiedad son iguales. Existen diferentes tipos de ansiedad, cada una con sus propias características y tratamientos específicos. TeaR Gabinete de Psicología es un centro de psicología en Pontevedra que cuenta con profesional especializados en abordar terapias para la ansiedad. En esta entrada, exploraremos las variedades de ansiedad más comunes y cómo pueden a...

Actualmente, la ansiedad no distingue edades. Los niños y adolescentes también pueden experimentar niveles significativos de ansiedad, lo que puede afectar su bienestar emocional y su desarrollo. En TeaR, gabinete de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, estamos comprometidos con el cuidado de la salud mental, y por ello comprendemos la importancia de abordar este desafío desde una edad temprana. A continuación exploraremos más a fondo este tema que preocupa a muchas familias. ¿Qué es la an...

En nuestra vida, cada uno de nosotros enfrenta miedos que nos desafían y nos hacen crecer. Sin embargo, ¿cuándo un miedo se transforma en una fobia que requiere atención especializada? En TeaR, gabinete de psicología en Vigo, entendemos profundamente este proceso y ofrecemos soluciones adaptadas a cada individuo, incluyendo la posibilidad de sesiones online para aquellos que busquen un trato cercano, pero no puedan acudir presencialmente. ¿Qué es una fobia? Una fobia es un tipo de trastorno de...

En la interacción humana, es común experimentar cierto grado de nerviosismo o ansiedad en situaciones sociales. Sin embargo, para algunas personas, esta ansiedad puede ser abrumadora y dificultar significativamente su capacidad para relacionarse con otras personas. En TeaR Gabinete de Psicología, podemos facilitarte las herramientas para que seas capaz de abordar la ansiedad social y ofrecer estrategias efectivas para enfrentar este desafío. Contamos con psicólogos en Ourense, Vigo y Pontevedra ...

La ansiedad es una experiencia común en la vida moderna, pero para algunas personas puede convertirse en un problema que le afecte en el día a día. Como profesionales de la salud mental en Pontevedra, en TeaR Gabinete de Psicología, trabajamos para que puedas encontrar en nosotros el apoyo para poder enfrentarte a este desafío.  En esta entrada, queremos compartir algunas estrategias efectivas que pueden ser de utilidad para ayudar a alguien que sufre de ansiedad. Comprensión y educación Cuan...