Psicólogos y psicólogas especialistas en ansiedad en Ourense

Te acompañamos en el proceso de cambio

¡Deja atrás la ansiedad! Nuestros psicólogos y psicólogas te dan las claves para lidiar con ella. No permitas que siga controlando tu vida. Es hora de dar el paso para sentirte bien.

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Psicólogos especialistas en ansiedad en Ourense

La mejor opción para ti son nuestros psicólogos y psicólogas en Ourense

Hoy en día la ansiedad es una patología más habitual de lo que creemos y más común de lo que debería, por lo que para poder manejarla adecuadamente es importante trabajar con un psicólogo o psicóloga especialista en ansiedad que nos ayude a conocer qué es la ansiedad y a tratar los síntomas para poder afrontarla y disfrutar de un día a día sin miedo, sin culpa y sin incertidumbre. Son muchos los síntomas de la ansiedad, pero sin duda esta alteración se resume en una constante sensación de miedo, angustia, temor e incertidumbre por lo que impide el disfrute del momento y condiciona la vida de todos y todas que la sufren.

Ansiedad social, mareos por ansiedad, ansiedad crónica, palpitaciones por ansiedad... Sean cuales sean los síntomas que padeces en TeaR Gabinete de Psicología te ayudaremos a conocer si verdaderamente sufres ansiedad y, en caso de que así sea, nuestras psicólogas y psicólogos en Ourense se volcarán contigo para ayudarte a mejorar y que puedas dejar atrás el malestar.

Recupera tu vida y deja atrás los síntomas de la ansiedad

Síntomas físicos

Mareos
Inestabilidad
Sudoración
Taquicardias
Ahogo
Temblores
Palpitaciones
Dolor muscular
Náuseas
Vómitos
Insomnio
Dificultad para conciliar el sueño
"Nudo" en la garganta
Dolores de estómago
Cansancio
Dolores de cabeza

Síntomas psicológicos

Pensamientos obsesivos
Ideas negativas o catastróficas
Falta de memoria
Problemas de concentración
Exceso de preocupación
Sensación de confusión
Percepción de miedo constante
Dificultad para tomar decisiones
Pensamientos acelerados
Temor a perder el control
Problemas de concentración
Miedo a morirse

Síntomas conductuales

Hiperactividad
Bloqueos
Impulsividad
Deseo por desaparecer
Constante estado de alerta
Incapacidad de permanecer tranquilo en el mismo lugar

Síntomas emocionales

Angustia
Miedo
Descontrol
Irascibilidad
Inseguridades
Percepción de extrañeza
Incertidumbre
Agobio
Inquietud

Síntomas sociales

Problemas para mantener una conversación
Sensación de quedarse en blanco
Impulsividad
Problemas para expresar opiniones
Miedo al rechazo

Aprende a manejar la ansiedad con nuestras psicólogas y psicólogos en Ourense

Aunque en ocasiones puede causar temor el hecho de acudir a un centro de psicología por primera vez, esta primera consulta es la más importante de toda la intervención, pues en ella valoraremos tu situación y tus necesidades para brindarle la ayuda profesional para la ansiedad que necesitas. Realizaremos una valoración personalizada para que puedas superar cualquier crisis de ansiedad que se te presente, ya que en las sesiones de psicología en Ourense te brindaremos todas las herramientas que necesitas para controlar la ansiedad y que puedas recuperar el control de tu vida.

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¿Qué tipo de ansiedad te ayudamos a tratar?

Trastorno de ansiedad generalizado

Este tipo de ansiedad se caracteriza por una excesiva preocupación y el miedo a realizar cualquier actividad, incluso aquellas del día a día y que forman parte de la rutina. La ansiedad generalizada le hace creer a todos aquellos que la sufren que cualquier situación es una amenaza, viviendo en un constante estado de alerta. Además, un síntoma muy característico de este tipo de ansiedad es el querer tener el control en cualquier situación debido al temor que produce el no poder saber qué ocurrirá.

Obsesivo-compulsivo

La ansiedad obsesiva, también denominada como TOC, es un problema psicológico que hace que, todos aquellos y aquellas que lo padecen, tengan miedos y pensamientos obsesivos, los cuales provocan comportamientos repetitivos y compulsivos. Este tipo de alteración suele estar enfocada a una situación concreta, por ejemplo, una persona con TOC puede tener miedo a contaminarse con gérmenes y esto provoca que se desinfecte constantemente cualquier lugar y objeto que tenga que utilizar.

Fobias y pánico

Las fobias son un miedo excesivo a una situación concreta, aunque estas sean inofensivas y normales para el resto de la sociedad. El hecho de tener una fobia provoca la aparición de ataques de pánico, los cuales aumentan el sufrimiento de la persona que lo padece. Fobia a los animales, fobia a las alturas, fobia a conducir... Para aquellas personales que padecen fobias, el solo hecho de imaginar la situación que les atemoriza les causa una horrible sensación de miedo, angustia y pánico.

Estrés postraumático

El hecho de haber vivido una situación compleja y aterradora es el desencadenante del estrés postraumático. Además de las malas experiencias que puedan haber sido las causantes de este tipo de trastorno, el no saber gestionar las emociones y las dificultades para controlarlas puede aumentar este tipo de ansiedad. En TeaR Gabinete de Psicología podrás acudir a terapia para la ansiedad en Ourense en la que aprenderás a dominar tus emociones para superar el estrés postraumático.

Ansiedad social

¿Te angustia el hecho de tener que interactuar o relacionarte con otras personas? Si la respuesta es sí, es probable que padezcas ansiedad social. Este tipo de alteración psicológica desencadena el aislamiento social y las personas que lo padecen sienten un gran sufrimiento solo por el hecho de pensar en situaciones en las que se encuentran rodeados de gente, teniendo miedo a ser juzgadas, humilladas y avergonzadas. Nuestros psicólogos y psicólogas especialistas en ansiedad en Ourense te ayudarán a mejorar tu autoestima y vencer tus miedos.

La terapia para reducir la ansiedad que se adapta a ti

Psicólogos y psicólogas en Ourense para adultos

En TeaR Gabinete de Psicología no solo enseñamos cómo combatir la ansiedad, sino que nos implicamos contigo para descubrir las causas que te provocan las crisis de ansiedad y poder ponerle solución de la forma más efectiva. Te brindaremos las técnicas que necesitas para dejar atrás el sufrimiento y el miedo y que puedas controlar tus emociones para disfrutar de cada pequeño detalle.

Psicólogos y psicólogas infantiles y adolescentes en Ourense

La ansiedad no entiende de edades, pues puede manifestarse incluso en los más pequeños de la casa. La infancia es la etapa de la vida en la que forjamos nuestra personalidad y marcamos las pautas que seguiremos en la vida adulta, por lo que tratar cualquier síntoma de ansiedad que se detecte en la infancia o en la adolescencia es fundamental para aprender a gestionar las emociones y mejorar la calidad de vida actual y futura.

Lo que nuestr@s pacientes dicen de nosotros

Ismael GB

Quería agradecer a TeaR y en especial a María, por toda su labor de ayuda y trato desde que pase por su consulta, no tenía referencias del gabinete, pero a día de hoy no tengo ninguna duda de que fue todo un acierto. Muchas gracias por todo, de 10 como profesional y sobretodo como persona. Siempre agradecido.

David Quintas

María es una persona extraordinaria, me ha ayudado a cambiar mi vida para mucho mejor en unas pocas sesiones, es cercana y real. Siempre le estaré agradecido.

Raquel Almuiña

Va a hacer un año ya que pasé por este psicólogo. A parte del gran profesional que es, creo que es una gran persona, podría decirse que un modelo a seguir. A día de hoy, un año después, puedo decir que a parte de la gran calidad de sus consejos y el sentirse escuchada, me ha dado técnicas y ejercicios que me han hecho infinitamente mejor y que me han cambiado. He mantenido el bienestar que me ha dado y he sido capaz de estabilizarme y autorregular mis emociones gracias a las técnicas que él me ha enseñado. Creo que ha sido la mejor inversión que he hecho nunca, se lo recomiendo a todo el mundo. Gracias Roberto, muchas gracias.

Cristina Rodriguez

En una sociedad en la que se teme acudir a Psicologos, educadores, etc por prejuicios de salud mental, estoy segura de que una vez das el primer y más duro paso y cruzas las puertas hacia Tear gabinete de Psicología es imposible que te arrepientas porque todo es positivo. La gran preparación, la cercanía y la profesionalidad de cada uno de los integrantes es impresionante. Confianza, seguridad, apoyo, empatía...cualidades que en algunos momentos todos necesitamos reforzar y trabajar.

Sheila Ram

Hicimos varias sesiones con María, que desde el principio se implicó y nos dio recursos que pudimos poner en práctica en seguida.Las sesiones nos sirvieron ya que aprendimos muchísimo, nos hizo vez los problemas de manera diferente encontrando fácilmente la solución que buscábamos.Muchas gracias por el apoyo y la dedicación.

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Tu intervención para la ansiedad comienza aquí

En TeaR Gabinete de Psicología ofrecemos ayuda profesional para la ansiedad en Ourense. Nuestros psicólogos y psicólogas no solo te ofrecerán un trato cercano y familiar para que pierdas el miedo a acudir al psicólogo y te sientas cómodo en cada sesión, sino que evaluarán de manera detallada tu situación para conocer los síntomas de la ansiedad que perjudican tu día a día y así poder brindarte las herramientas que necesitas para controlar tus emociones y comenzar a vivir la vida que realmente te mereces.

En las sesiones de psicología en Ourense pautaremos contigo cuáles son los mejores métodos para que puedas controlar la ansiedad e identificar los síntomas que padeces para poder erradicarlos.

Somos psicólogos y psicólogas especialistas en ansiedad en Ourense de referencia

¡Conoce el porqué!

Análisis de la conducta y el pensamiento
Programa de intervención a tu medida
Herramientas propias para gestionar emociones
Sesiones de seguimiento que tú necesites

Estamos comprometidos a solucionar tu problema de ansiedad

Confía en TeaR, nuestro único objetivo es que tu vida sea mejor

Comienza tu tratamiento para la ansiedad, comienza tu nueva vida. En TeaR Gabinete de Psicología queremos ayudarte a dejar atrás la angustia, el temor y las emociones negativas propias de la ansiedad para que comiences a disfrutar de cada pequeño momento. Pide tu cita, podemos ayudarte.

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