Una de las técnicas que se utilizan continuamente es la entrevista motivacional, lo que hace que te sientas a gusto en todo momento utilizando las herramientas para promover el cambio.
Una vez recogida la información necesaria, el siguiente paso será realizar el análisis funcional de la conducta y del pensamiento para diseñar un programa de intervención a tu medida.
La intervención siempre se negocia contigo y enfocándose en una psicología positiva para mejorar y/o añadir los recursos cognitivos y comportamentales que sean necesarios para solucionar el problema.
También realizaremos sesiones de seguimiento, siempre que tú las necesites porque lo importante es que seas una persona totalmente autónoma.