Supongo que después de estar tanto tiempo confinados/as, estabais deseando que llegase el verano y hasta las vacaciones. Volver a ver a l@s amig@s, a la familia, viajar, hacer lo que no podíamos hacer antes y ni siquiera sabíamos que lo queríamos hacer; observar lo...
Tras tanto tiempo sin poder salir de casa, muchas personas se han tomado la desescalada paulatinamente, a su ritmo, poco a poco. Sin ganas de salir ni quedar con sus amig@s, nos preguntamos si esto es patológico; “- ¿Tengo el síndrome de la cabaña? -...
Comienza el plan de desescalada, qué bonitas palabras, Plan: como la aportación de los medios necesarios para alcanzar una meta y Desescalada: disminución progresiva de peligro.A mí me recuerda que después de hacer un esfuerzo, de subir peldaño a peldaño, de ascender cuesta arriba, llega...
El próximo 11 de Mayo retomaremos las sesiones presenciales.Estamos preparándolo todo para que trabajemos con la máxima comodidad y seguridad, tanto pacientes como profesionales.Entre pacientes habrá siempre 15 minutos de diferencia para ventilar bien la estancia y que podamos desinfectar el mobiliario (sillas, mesas, pomos,...
Este es quizá uno de los principales pensamientos que rondan por nuestra cabeza a menudo. La situación no es fácil, por normal general esta no es una situación a la que estemos acostumbrados. Pero, puedo hacer algo para mejorarlo?...
Después de un mes de confinamiento, esto es uno de los pensamientos que más nos acechan al final del día. -¡Hoy no he hecho nada! Al principio puede que te hayas tomado esta situación como un desafío, como una oportunidad, hasta nos motivaba poder Parar,...
Ya llevamos varios días confinados en nuestros hogares y parece que la cosa se va alargar. A muchas personas estados de ánimo muy diferentes le recorren a lo largo del día: cansancio, apatía, aburrimiento, euforia, estrés… y se sienten mal consigo mismas por estar así....
-¿De verdad pensáis que me voy quedar en casa con mi Familia?Si no l@s aguanto un día normal, como para encerrarme con ellos…Esta es alguna de las frases que a veces, solemos escuchar de nuestros/as Adolescentes.En esta situación tan excepcional que estamos pasando debido al...
Las bebidas energéticas se pueden definir como bebidas sin alcohol, generalmente gasificadas, compuestas básicamente por cafeína e hidratos de carbono, diversos azúcares de distinta velocidad de absorción y otros ingredientes como: aminoácidos, vitaminas, minerales, extractos vegetales, acompañados de aditivos acidulantes, conservantes, saborizantes y colorantes. Nacieron...
Alrededor de la alimentación existen numerosos mitos y no iban a ser menos los de la nutrición durante la lactancia (1). Se pueden encontrar comentarios como “Las mujeres con pecho pequeño no pueden amamantar”, “No todas producen leche de buena calidad”, “No todas la generan...
Todos hemos visto alguna vez esas básculas en las que hay que agarrar dos manguitos con las manos, además de subirse en un equipo bastante sofisticado que proporciona un montón de medidas. Ahora bien, ¿sabemos realmente para qué valen?, ¿en qué condiciones se deben utilizar?,...
Durante estas fechas todos hemos oído hablar sobre las olas de calor que muestran los telediarios a partir de San Juan o incluso antes, debido al cambio climático que muchos se empeñan en negar. ...