Blog

Vivimos en una sociedad que durante las últimas décadas ha avanzado a un ritmo vertiginoso. Muchos de nosotros venimos de una educación que intentaba hacer algo bueno de nosotros utilizando el conocimiento transmitido de generación en generación....

Es conocido por todos la frase con la que se inicia este artículo, es por ello que intentaré dar una explicación lo más pormenorizada posible acerca de qué es un psicólogo, para que sirve, y por qué sería bueno solicitar sus servicios cuando proceda....

La ansiedad se define como una emoción básica ya que forma parte de la dotación emocional de todos los seres humanos. Se trata de una estructura cognitivo-afectiva que pertenece a nuestro sistema defensivo motivacional, y es considerada una útil aportación del desarrollo evolutivo de nuestra...

Las Habilidades sociales son conductas que se manifiestan en situaciones interpersonales; estas conductas son aprendidas, y por tanto pueden ser enseñadas. Estas conductas se orientan a la obtención de distintos tipos de objetivos, como pueden ser objetivos materiales, objetivos sociales, autorrefuerzo....

Se caracteriza por la presencia, en la mayoría de los ciclos menstruales, de una serie de síntomas como son: labilidad afectiva intensa; irritabilidad o enfado; estado de ánimo intensamente deprimido; síntomas depresivos como la disminución del interés por las actividades habituales o las dificultades de...

Los esquemas que tenemos sobre otras personas (o sobre nosotros mismos) nos hacen generar unas expectativas concretas sobre cómo son o cómo se comportan esas personas. ...

La motivación ha sido definida de muchas diferentes maneras, llegando incluso a ser considerada como un conjunto de fuerzas internas, que unas veces han sido llamadas instinto, otras voluntad y otras deseo....

Existen distintos ritmos biológicos que presentan una duración concreta y que se caracterizan por ser cíclicos. Entre ellos se encuentran los ritmos circadianos, los cuales hacen referencia a los ritmos de oscilación diaria....

El sesgo de confirmación es la tendencia a buscar y utilizar información que respalde nuestras ideas, en lugar de información que las refute. Así, una persona, antes de tomar una decisión puede creer inicialmente que un método determinado va a funcionar. Luego prueba el método...

Baumeister y Leary (1995) propusieron que, así como respirar o alimentarse son necesidades básicas para el ser humano, también lo es el hecho de establecer y mantener al menos un mínimo de relaciones interpersonales que sean duraderas, positivas y significativas. A esta necesidad la llamaron...